母乳多多全靠它

 

 

母乳bb2.jpg 第一胎林小姍母乳只吃3天,
第4天母乳就成點心了… 

 

第2胎當然要衝剌一下!目前,林小安已經全母乳5個月,已經進步不少,當然還得再接再勵,繼續加油囉~

 

shop_child.gif …幫助我有ㄋㄟ ㄋㄟ 的料理及食材如下…shop_child.gif

A.腰果雞湯
電鍋內鍋→生腰果、枸杞、川燙後的雞肉、適量的水)
電鍋外鍋→2杯水

 

B.山葯排骨湯
排骨去血水後放入冷水中,水滾後轉小火放入山葯塊,慢燉約20分即可。

 

C.青木瓜排骨湯
排骨去血水後放入冷水中,水滾後轉小火放入青木瓜塊,慢燉約20分即可。

 

D.薑絲魚湯
魚放入冷水中,水滾後轉小火放入薑絲枸杞,慢燉一會兒;筷子若能剌穿魚,表示魚肉即熟可食用。

 

E.麻油雞
婆婆煮的,自己沒烹飪過。


F.花生燉豬腳
婆婆煮的,自己沒烹飪過。

 

G.酒釀芝麻湯圓

 

H.芝麻糊

 

I.純/黑 麥汁

 

J.紅豆湯

 

K.茭白荀

 

L.地瓜葉

 

M.葡萄

 

N.木瓜

 

O.溫開水

 

P.發奶茶(但胸部易有硬塊會有些些不舒服)

 

BY SAMMI (林小姍4Y1M / 林小安5M)

 

 

 

 

 

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